วันเสาร์ที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

Le traité de Brest-Litovsk conduisant à la reddition de la Russie permet à l'Armée allemande de se concentrer sur le front de l'Ouest mais l'échec des offensives allemandes en juin et juillet 1918, le renfort des alliés américains et anglais retire à l'Allemagne tout espoir de victoire. Depuis août, les forces allemandes reculent en bon ordre, mais avec de lourdes pertes, sur l'ensemble du front franco-belge. En septembre, l'État-Major allemand fait savoir à l'empereur que la guerre est perdue. Mais ni Guillaume II, ni les chefs militaires ne veulent assumer la responsabilité de la défaite.
À partir de septembre, une série d'offensives de l'Entente sur les fronts d'Orient et d'Italie entraînent la capitulation des alliés de l'Allemagne. Les armistices sur les fronts d'Orient créent une « énorme brèche » (Ludendorff) que l'Allemagne n'est pas en mesure de colmater.
En même temps, sur le front belge les franco-belges lancent une attaque vers Bruges et enfoncent le front allemand.
L'agitation grandit dans les troupes allemandes et à l'arrière. Durant le mois d'octobre, les Allemands et le président américain Wilson échangent des notes dans lesquelles ce dernier est chargé, dans la lignée de ses quatorze points proposés en janvier dans un discours retentissant, de prendre en main le rétablissement de la paix.
Le 3 octobre 1918, l'empereur Guillaume II nomme un nouveau chancelier : Max de Bade. Mais cela ne suffit pas à contrôler le pays, dont de nombreux marins et soldats refusent d'aller au combat, en particulier à Kiel.
Le 5 novembre 1918, à 6 heures du matin, Maurice Hacot, habitant d'Auchel et caporal affecté au centre radio-télégraphique de la tour Eiffel reçoit un message morse émis de Spa en Belgique. Il s'agit de la demande d'armistice de l'État-Major[1] allemand. Il transmet le message au colonel Ferrié[4].
Le 7 novembre 1918, Matthias Erzberger[2], représentant du Gouvernement allemand, passe la ligne de front, en compagnie d’un autre civil et de quelques militaires et arrive à la villa Pasques de La Capelle[5] pour préparer les négociations de l’armistice[6]. C'est le caporal Pierre Sellier, originaire de Beaucourt (Territoire de Belfort), qui, ce jour-là, fut le premier clairon à sonner le premier cessez-le-feu[5],[7].
Cinq voitures traversent sous escorte la zone dévastée du Nord de la France pour se rendre au lieu de rencontre jusque-là tenu secret, une futaie de la forêt de Compiègne abritant deux petites voies ferrées parallèles, utilisées pour l’acheminement des pièces d’artillerie sur rail destinées au tir de longue portée sur lignes allemandes et où ont été acheminés deux trains, le train du maréchal Foch et un train aménagé pour la délégation allemande. Durant les trois jours, les Allemands n'ont que peu d'occasions de véritablement négocier. Ils doivent rapidement se plier aux conditions développées dans un texte qui leur est soumis. Ce texte avait été établi en dernier lieu par Foch, au titre de commandant suprême des forces alliées, après un mois de positions divergentes de Wilson, Clemenceau, Orlando et Lloyd George.
Le 9 novembre, le Prince de Bade conseille au Kaiser l'abdication. Celui-ci part en exil aux Pays-Bas. Cet évènement est un élément de pression important vis-à-vis des délégués allemands réunis dans le wagon de Compiègne. Le lendemain, le nouveau chef du Gouvernement allemand, Friedrich Ebert, signe un pacte avec les dirigeants de son armée et implore son représentant à Rethondes de clore sans tarder les négociations.
Le 11 novembre, entre 5 h 12 et 5 h 20 du matin, l'armistice est signé, avec une application sur le front fixée à 11 heures du matin[3], et ce pour une durée de 36 jours qui sera régulièrement renouvelée[2]. À la suite de cet armistice est signé le traité de Versailles, le 28 juin 1919

La défaite inéluctable de l'Allemagne

La défaite inéluctable de l'Allemagne Dès l'échec de leur contre-offensive de juillet 1918, les Allemands ont compris qu'ils n'avaient plus aucun espoir d'arracher la victoire.
C'est que les troupes américaines, fortes de quatre millions d'hommes, arrivent en renfort des Anglais et des Français.
Cela devient urgent car l'Allemagne bascule dans l'anarchie et la guerre civile cependant que ses alliés cessent les combats et signent l'un après l'autre des armistices
Le 9 novembre au matin, le prince Max de Bade téléphone à l'empereur, à Spa. «Votre abdication est devenue nécessaire pour sauver l'Allemagne de la guerre civile», lui dit-il. Guillaume II s'y résout et part en exil.
Un armistice mal acceptéLes militaires s'étant défaussés, c'est à un civil, Matthias Erzberger, que revient la pénible tâche de négocier l'armistice.



En France, la demande d'armistice fait débat. Le président de la République Raymond Poincaré et le général Philippe Pétain voudraient profiter de l'avantage militaire pour chasser les Allemands de Belgique, envahir l'Allemagne elle-même et signifier à celle-ci l'étendue de sa défaite.
Mais le généralissime des troupes alliées, Ferdinand Foch, et le chef du gouvernement, Georges Clemenceau, ne croient pas l'armée française capable de se battre encore longtemps et souhaitent en finir au plus vite.


L'armistice est signé dans le wagon spécial du généralissime Foch, au carrefour de Rethondes, au milieu de la forêt de Compiègne, le 11 novembre à 5h15 du matin
Les Français ne manquent pas de noter que ce jour est la fête du saint patron de leur pays, Saint Martin, alors très populaire
Les Allemands se voient soumettre des «conditions » sans aucune marge de négociation :


– Ils doivent livrer l'essentiel de leur armement, de leur aviation et de leur flotte de guerre.


– Leur armée est sommée d'évacuer sous 30 jours la rive gauche du Rhin (en Allemagne même) ainsi que trois têtes de pont sur la rive droite, Coblence, Cologne et Mayence
L'armistice est conclu pour 36 jours mais sera régulièrement renouvelé jusqu'au traité de paix du 28 juin 1919.
Amertume des vaincusLa demande d'armistice étant venue des représentants civils et non militaires de l'Allemagne, ces derniers échappent à l'infâmie de la défaite. À Berlin, les représentants de la jeune République accueillent les combattants en ces termes : «Soldats qui revenez invaincus»
Dans les mois qui suivent l'armistice, les généraux Ludendorff et Hindenburg attribuent avec aplomb la défaite militaire à un «coup de poignard dans le dos» de la part des politiciens et des bourgeois cosmopolites. L'expression est reprise avec ferveur par les Allemands meurtris et humiliés. Elle va faire le lit des partis ultranationalistes, dont le parti nazi.

วันอังคารที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

“5 วิธีลดสิว”

“สิว” ถือว่าเป็นปัญหาที่วัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะเจอกันเสมอ และพี่ปัดก็เชื่อว่าตอนนี้คงจะมีน้องๆ ชาว  กำลังเจอปัญหาสิงบุกหน้ากันอยู่ใช่ไหมจ๊ะ แม้สิวเพียงแค่เม็ดเดียวก็สามารถทำให้เราเครียดจนนอนไม่หลับไปได้หลายคืนเลย ดังนั้นในวันนี้พี่ปัดจึงมี “5 วิธีลดสิว” มาฝาก โดยต้อง.....

              ลดน้ำตาล >> ใครที่รู้ตัวว่าชื่นชอบของหวาน หรืออาหารที่มีรสหวานมากๆ ล่ะก็ พี่ปัดขอบอกว่าควรจะลดสิ่งเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด เพราะน้ำตาลคือหนึ่งในตัวการที่ทำให้เกิดสิว และทำให้ใบหน้าที่หล่อ-สวยของเรามีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย

ลดเบเกอรี่ >> ไม่ว่าจะชอบกินเค้ก ขนมปัง คุกกี้ ฯลฯ มากขนาดไหนก็ต้องลดลงบ้าง เพราะแป้งที่อยู่ในเบเกอรี่เหล่านี้เมื่อเข้าไปสู่ในร่างกายจะถูกแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ทำให้ผิวสวยๆ ของเราไม่สวยสมวัย

             กินผลไม้ >> การกินผลไม้เป็นประจำนอกจากช่วยในเรื่องการขับถ่ายแล้ว ยังจะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้า ช่วยลดรอยดำ และแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย โดยผลไม้ที่ควรกินไม่ให้ขาดเลยก็มีดังต่อไปนี้ ส้ม มะเขือเทศ ฝรั่ง และเสาวรส นอกจากผิวสวย หน้าใส แล้วยังทำให้สุขภาพดีอีกด้วยนะจ๊ะ

              กินผัก >> นอกจากจะต้องกินผลไม้แล้วก็ต้องผักด้วย โดยเฉพาะผักที่มีฤทธิ์เย็น ทั้งแตงกว่า ฝัก มะระ เพราะสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวนั้นมาจากความร้อนที่อยู่ในตัว ที่ถูกขับออกมาในรูปแบบของสิว ดังนั้นจึงต้องกินผักที่ฤทธิ์เย็นเข้าไปเพื่อช่วยดับความร้อนที่มีอยู่ในตัวของเรา 

                ลดของทอด >> ถึงแม้ไก่ทอด กล้วยทอด หรือของทอดอื่นๆ จะน่ากินมากขนาดไหน เราก็ต้องรู้จักระงับใจไว้จ้ะ เพราะถ้าเรากินเข้าไปล่ะก็ มันจะยิ่งเพิ่มความร้อนที่มีอยู่ในตัวให้สูงขึ้น และทำให้สิวที่มีอยู่แล้วยิ่งบุกขึ้นมาที่หน้าของเราเพิ่มขึ้นไปอีก

5 วิธีทำใจเวลาอกหัก T^T

   
           “...อย่ารังแกคนที่ไม่มีใครด้วยคำว่ารักเลย จะกี่ครั้งก็ลงเอยแพ้คำพูดว่ารัก...” เชื่อว่าเพลงนี้คงจะโดนใจใครหลายๆ คนที่ผิดหวังจากความรัก หลายคนอาจจะอกหัก หลายคนอาจจะเสียใจ หลายคนอาจจะร้องไห้ พี่ป๊อกเองก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ผ่านช่วงเวลาของการอกหักมาหลายครั้งแล้ว (ไม่อยากจะพูดไปว่าประสบการณ์เยอะเหลือเกิน 555) หลายครั้งที่อกหักความรู้สึกที่หมดหวัง เบื่อหน่ายโลก ก็เข้ามาโดยตลอด แต่พี่ป๊อกมีวิธีดีดีที่จะทำให้น้องๆ ที่อยู่ในช่วงของความเศร้าได้ผ่านพ้นวันเวลาเหล่านั้นไปได้
    นั่งเงียบๆ        อาจจะเป็นวิธีที่ใครหลายคนใช้ การอกหัก การอยู่ในอารมณ์เศร้า บางครั้งการที่ได้อยู่คนเดียวจะเป็นการที่ทบทวนความรู้สึกของเรา ลองใช้เวลาพูดคุยกับตัวเอง ไม่มีใครที่ไหนจะรักเราเท่าตัวเองได้หรอกนะ การนั่งเงียบๆ เพียงลำพังนอกจากจะเป็นการปรับความรู้สึกของตัวเองแล้ว ยังช่วยให้เราได้มองเรื่องราวต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น

           ท่องเที่ยว        ถ้าหากความเหงามันถาถมเข้ามาเราจะอยู่ทำไม ลองชวนเพื่อนๆ หรือพ่อแม่ไปเที่ยวในสถานที่ต่างๆ ลองไปซื้อของ ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยวทะเล ภูเขา จะช่วยให้น้องเติมเต็มความรู้สึก เพราะอย่างน้อยในโลกนี้ก็ไม่ได้มีเราและเขา 2 คนเท่านั้น หากแต่ยังมีคนอื่นอีกมาก

           เปิดฝักบัว    หลายคนคงเคยเห็นตามมิวสิกวิดีโอ ที่เมื่ออกหักมักจะไปเปิดฝักบัวแล้วปล่อยให้ไหลผ่านตัวเราไป นอกจากความเย็นของน้ำจะช่วยให้ผ่อนคลายแล้ว ยังจะช่วยให้เราร้องไห้ไปได้โดยที่ไม่ต้องแคร์ใคร เมื่อร้องไห้หมดแล้วก็จะเหลือแต่ความเข้มแข็ง
      
           หาคนใหม่    เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผล ยืนยันโดยเพื่อนพี่ป๊อก ลองคิดดูว่าโลกนี้มีประชากรกว่าพันล้านคน จำเป็นหรือที่เราจะต้องทนทุกข์อยู่กับคนๆ นั้นเพียงคนเดียว ลองเปิดโอกาสไปยังโลกกว้าง อาจจะทำให้น้องๆได้พบเจอกับคนอื่นๆ ซึ่งอาจจะดีกว่าคนๆ นั้นของเราก็ได้
   
           ลุยต่อไป        ในบางทีที่เราอกหัก หรือเลิกกับแฟนอาจจะเป็นเพราะความเข้าใจผิด ความไม่เข้าใจ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร เพราะคนเราบางทียังไม่เข้าใจตัวเองเลย ถ้าน้องทบทวนความรู้สึกตัวเองแล้วลองปรับปรุงตัวให้ดีขึ้น ลดจุดอ่อนของตัวเองและเสริมจุดเด่นให้ดีขึ้น อาจจะทำให้สมหวังในครั้งต่อๆไป
 อาจจะมีอีกหลายวิธีที่ช่วยให้น้องพ้นผ่านความรู้สึกเหงา เศร้าจากการอกหัก แต่สิ่งหนึ่งที่อยากให้น้องๆ จดจำไว้นั้นคือกว่าที่เราจะเติบโตมาได้ขนาดนี้ ต้องผ่านอุปสรรคต่างๆ มากมาย ได้รับความรักจากคนต่างๆ อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการคิดสั้น หรือประชดชีวิตเลยนะครับ ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ สู้ๆ^^


“7 วิธีลดระดับความโกรธ เหวี่ยง”

  นัดกันดิบดีแต่ไม่เคยมาตรงเวลาเลย, รออาหารก็นาน แถมได้อย่างที่ไม่ได้สั่งอีก ฯลฯ ถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ พี่ปัดเชื่อว่าน้องๆ ชาว Dek-D.com หลายคนก็คงอารมณ์ขึ้นจนโกรธ และเหวี่ยงไปหลายยกเลยใช่ไหม แต่โกรธมากๆ ไม่ดีนะจ๊ะ เพราะทำให้ทำอะไรก็พาลหงุดหงิดไปเสียทุกอย่าง ดังนั้นวันนี้พี่ปัดมี “7 วิธีลดระดับความโกรธ เหวี่ยง” มาฝาก เพื่อช่วยทำให้จิตใจของทุกคนเย็นลง งั้นอย่ารอช้าไปดูกันกันเลยดีกว่า...
นับ 1 – 20 :: ถ้าอารมณ์โกรธ เหวี่ยง ที่มีอยู่ในตัวตอนนี้ของน้องๆ ชาว Dek-D.com ใกล้ถึงจุดระเบิดเหมือนภูเขาไฟที่กำลังจะระเบิดแล้วล่ะก็ พี่ปัดขอแนะนำให้ตั้งสติให้มั่น แล้วสูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วนับ1 พอปล่อยลมหายใจออกก็นับ 2 ทำไปเรื่อยๆ จนครบ 20 ถ้ายังมีอารมณ์โกรธอยู่ก็ให้เริ่มต้นนับ 1 – 20 ใหม่อีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยทำให้จิตใจของเรารู้สึกสงบลงได้บ้างทีเดียว
  • กินของอร่อย :: อารมณ์แบบนี้มันต้องหาอะไรอร่อยๆ กิน ซึ่งพี่ปัดขอแนะนำให้เป็นพวกของหวาน ของเย็น อย่าง น้ำผลไม้ปั่น, ผลไม้แช่เย็นจนเย็นฉ่ำ, น้ำแข็งไส, ไอศกรีม เป็นต้น เพื่ออารมณ์ของเราจะได้เย็นเหมือนกับของหวานที่กินเข้าไป อ๊ะๆ แต่ถ้าเป็นไอศกรีมขอแนะนำให้กินในปริมาณที่พอเหมาะนะจ๊ะ เพราะถ้ากินมากเกินไป อาจจะทำให้อารมณ์เสียกลับมาได้ เพราะน้ำหนักที่พุ่งปรี๊ดโดยไม่ทันรู้ตัว

  • ดูหนังตลก :: เดินตรงไปที่ร้านเช่าหนังโดยด่วน!! เมื่อเจอแล้วรีบพุ่งเข้าไปที่โซนหนังตลกเลยจ้ะ แล้วเลือกเรื่องที่ฮา และตลกมา 1 เรื่อง แล้วอย่ารอช้ารีบกลับบ้านไปเปิดดูทันที เพื่อจะได้ปล่อยเสียงหัวเราะ ฮา ก๊าก ออกมาให้เมื่อยกราม และท้องแข็งกันไปเลย วิธีนี้ขอบอกว่าเป็นวิธีที่จะช่วยให้ทุกคนลดความโกรธ เหวี่ยงได้ดีมาก แต่ถ้าไม่สะดวกไปเช่าหนังก็ลองให้เพื่อนเล่าเรื่องตลก หรืออ่านหนังสือตลก ก็สามารถช่วยได้เช่นกันจ้ะ

  • ออกกำลังกาย :: ไปยืดเส้น ยืดสาย บ้างก็ดีนะจ๊ะ โดยให้เลือกออกกำลังกายแบบที่ชอบ อาจจะเป็นการวิ่งรอบหมู่บ้าน, ชกถุงทราย, เล่นโยคะ เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังสามารถช่วยบรรเทาความโกรธ เหวี่ยง ในตัวเราให้ดีขึ้นด้วย แถมยังทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

      • อาบน้ำ :: เข้าห้องน้ำไปอาบน้ำ ให้น้ำช่วยลดความร้อนแห่งความโกรธ เหวี่ยง ที่มีอยู่ในใจเราให้ลดลง แถมยังใช้โอกาสนี้ขัดตัว พอกหน้า ให้สวย – หล่อ ก็ดีนะจ๊ะ ออกจากห้องน้ำมาจะได้เย็นสดชื่น สบายเนื้อ สบายตัวกัน
      • ฟังเพลงสบาย :: ถ้าน้องๆ ชาว Dek-D.com ชอบฟังเพลงล่ะก็ พี่ปัดขอแนะนำวิธีนี้เลยจ้ะ แต่เพลงที่จะฟังขอให้เป็นเพลงเบาๆ ฟังสบายๆ หรือถ้าจะเป็นเพลงแนวเต้นก็ได้นะจ๊ะ จะได้เอาไปความโกรธ เหวี่ยง ออกไปพร้อมกับการโชว์สเต็ปเต้นสุดมันส์
      • เข้าวัดทำบุญ :: ไปไหว้พระ ทำบุญ ปล่อยปลา ให้ความร่มรื่น ร่มเย็น และความอิ่มบุญจากการทำบุญ ช่วยระงับความโกรธ เหวี่ยง ที่มีอยู่ในจิตใจของเราให้ลดน้อยลงก็ดีนะจ๊ะ และถ้ามีเวลาพี่ปัดขอแนะนำให้นั่งฟังเทศน์ สวดมนต์ ทำสมาธิด้วย เราจะได้มีสติ สมาธิมากยิ่งขึ้น

    จัดระเบียบสมองใหม่จะได้ไม่ขี้ลืม ^^

    การทดลองนี้เริ่มศึกษาในขั้นแรกจากการเปรียบเทียบการทำงานระหว่างความจำของวัยุรุ่นหนุ่มสาวและคุณตาคุณยายผู้สูงอายุ เนื่องจากการทำงานของความจำนั้นมีความเกี่ยวพันธ์ข้อมูลที่อยู่ในจิตใจ การศึกษากลุ่มตัวอย่างทำโดยการทดลองให้ประโยคข้อความหนึ่งและถามความรู้สึกที่มีต่อประโยคนั้น ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มตัวอย่างจดจำคำสุดท้ายของประโยคนั้นๆ ไว้ ... 
    การทดลองนี้เริ่มศึกษาในขั้นแรกจากการเปรียบเทียบการทำงานระหว่างความจำของวัยุรุ่นหนุ่มสาวและคุณตาคุณยายผู้สูงอายุ เนื่องจากการทำงานของความจำนั้นมีความเกี่ยวพันธ์ข้อมูลที่อยู่ในจิตใจ การศึกษากลุ่มตัวอย่างทำโดยการทดลองให้ประโยคข้อความหนึ่งและถามความรู้สึกที่มีต่อประโยคนั้น ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มตัวอย่างจดจำคำสุดท้ายของประโยคนั้นๆ ไว้ ... แบลร์กล่าวเพิ่มเติมถึงการแก้ปัญหาอาการหลงๆ ลืมๆ ในวัยรุ่นว่า สำหรับหนุ่มสาวเองก็อาจมีปัญหากับความจำได้เกิดจากการขัดขว้างของข้อมูลภายนอก การนอนไม่หลับทำให้ยากสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของสมอง ... ถ้าน้องๆ  ไม่อยากหลงลืมอะไรง่ายๆ ล่ะก็ มีวิธีบริหารสมองและความจำดีๆ มาฝากค่ะ

    เริ่มต้นจาก ...
         1.เข้านอนแต่หัวค่ำ
         2.นั่งสมาธิหรือเล่นโยคะเพื่อให้จิตใจสงบ
         3.เรียนภาษาหรือดนตรีเพื่อรักษาจิตใจให้เยาว์วัย
         4.เล่นครอสเวิร์ดหรือปริศนาอักษรไขว้เพื่อกระตุ้นสมอง
         5.ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
         6.การเข้าสังคมจะช่วยลับสมองให้เฉียบคม
         ลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองค่ะว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน สมองและความทรงจำของน้องๆ จะยังคงเฉียบคมอยู่เหมือนเดิมแน่นอนค่ะ
         ... ผลที่ได้จากการทดลองปรากฏว่ากลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวในช่วงอายุ 23 ปี จะจดจำคำสุดท้ายของประโยคที่พูดได้ดีที่สุด นอกจากนี้นักวิจัยชาวแคนนาดายังได้ทดสอบเป็นครั้งที่สองเพื่อชี้ให้เห็นว่ากลุ่มผู้สูงอายุนั้นมีอุปสรรคในการจดจำ โดยทดลองโดยการให้กลุ่มคุณตาคุณยายอายุประมาณ 67 ปี ดูภาพ 8 ภาพ ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มผู้ถูกทดลองดูภาพ 12 ภาพในคอมพิวเตอร์และให้คลิกเม้าส์เมื่อเห็นภาพแรกใน 8 ภาพที่ให้จำก่อนหน้านี้ และทำอย่างนี้จนครบจำนวน 8 ภาพ พบว่าการทดลองนี้เป็นสิ่งที่ยากสำหรับเหล่าคุณตาคุณยายทั้งหลาย
         ... ผลที่ได้จากการทดลองปรากฏว่ากลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวในช่วงอายุ 23 ปี จะจดจำคำสุดท้ายของประโยคที่พูดได้ดีที่สุด นอกจากนี้นักวิจัยชาวแคนนาดายังได้ทดสอบเป็นครั้งที่สองเพื่อชี้ให้เห็นว่ากลุ่มผู้สูงอายุนั้นมีอุปสรรคในการจดจำ โดยทดลองโดยการให้กลุ่มคุณตาคุณยายอายุประมาณ 67 ปี ดูภาพ 8 ภาพ ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มผู้ถูกทดลองดูภาพ 12 ภาพในคอมพิวเตอร์และให้คลิกเม้าส์เมื่อเห็นภาพแรกใน 8 ภาพที่ให้จำก่อนหน้านี้ และทำอย่างนี้จนครบจำนวน 8 ภาพ พบว่าการทดลองนี้เป็นสิ่งที่ยากสำหรับเหล่าคุณตาคุณยายทั้งหลาย

      ถ้าหากน้องๆ กำลังกังวลว่าบริเวณที่อยู่อาศัยจะอยู่ในเขตพื้นที่ที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม ให้น้องๆ ตั้งสติให้ดี และเตรียมตัวตามขั้นตอนต่อไปนี้ค่ะ ...

         1. เพื่อความแน่นอนในการรับข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสภาวะน้ำท่วม ให้ติดต่อไปที่หน่วยงานที่ดูแลเรื่องน้ำท่วมโดยเฉพาะ เช่น ศูนย์ข้อมูลเพื่อการช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย www.thaiflood.com โดยสิ่งที่เราควรจะสอบถามคือ

    - บริเวณที่อยู่อาศัยของเรามีความเสี่ยงที่จะเกิดน้ำท่วมในระดับใด
    - บริเวณที่อยู่อาศัยขอบเราเคยมีปริมาณน้ำท่วมมากที่สุดแค่ไหน (เราจะได้เตรียมกระสอบทรายหรือก่อซีเมนต์กั้นไม่ให้น้ำเข้ามาในตัวบ้านได้)
    - เราจะสามารับทราบวิธีการแจ้งเตือนภัยได้ทางไหนบ้าง และจะแจ้งล่วงหน้าเป็นระยะเวลาเท่าไหร่ (เพื่อที่จะได้เตรียมตัวรับมือให้ทัน)
    - ถ้าหากจะต้องอพยพออกจากที่อยู่อาศัย มีเส้นทางไหนบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง และควรจะเดินทางโดยวิธีใด เส้นทางใด ถึงจะปลอดภัยที่สุด


     2. เราจะต้องติดตามการรายงานข่าวอย่างต่อเนื่อง แต่ควรเลือกรับข้อมูลข่าวสารจากสื่อที่เชื่อถือได้เท่านั้น ข้อมูลจาก Social Network ต่าง อาจมีทั้งข่าวที่เชื่อถือได้และข่าวลือปะปนกันอยู่ ต้องเช็คข้อมูลข่าวสารดังกล่าวให้ดี

          3. ควรปฎิบัติตามคำเตือนของราชการอย่างเคร่งครัด

         4. ระหว่างที่อยู่ในช่วงเตรียมตัวรับมือกับสภาวะน้ำท่วม เราควรจะศึกษาขั้นตอนในอพยพ ระบบการเตือนภัย เส้นทางการเคลื่อนย้ายในกรณีเร่งด่วน สถานที่ของศูนย์อพยพที่ใกล้เคียงพร้อมเบอร์โทรศัพท์ติดต่อ และสามารถไปถึงได้เร็วที่สุด
    เบอร์โทรศัพท์ติดต่อสอบถาม ประสานงานเหตุอุทกภัย
    - ศูนย์กลางช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม ติดต่อ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย โทร 1784
    - ประสานงานด้านการแพทย์ฉุกเฉิน หรืออุบัติเหตุ โทรฟรี 1669 หรือ 02-591-9769 ตลอด 24 ชั่วโมง
    - สอบถามเส้นทางรถไฟ และเวลาเดินทาง การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร 1690
    - สอบถามสภาพอากาศ กรมอุตุนิยมวิทยา โทร 02-398-9830
    - สอบถามน้ำท่วม ถ.มิตรภาพ ที่แขวงการทางต่าง ๆ ได้ที่ โทร 044-242047 ต่อ 21 , 044-212200 , 037-211098 , 036-461422 , 036-211105 ต่อ 24

         เบอร์โทรศัพท์ดังกล่าวนี้เราควรจะบันทึกไว้ในโทรศัพท์มือถือทุกเครื่องในบ้าน ควรไปถึงจดไว้ที่บ้านในที่ที่สังเกตง่ายด้วย และที่สำคัญควรชาร์ตแบตเตอร์รี่โทรใทรศัพท์ทุกเครื่องในบ้านให้เต็มอยู่เสมอ

         5. ถ้าหากครอบครัวของเรามีคนพิการ คนป่วย หรือสตรีมีครรภ์ใกล้คลอด ควรแจ้งหน่วยงานราชการทันทีที่เกิดเหตุการณ์น้ำท่วม เพื่อที่หน่วยงานดังกล่าวจะได้เข้ามาให้ความช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที

        6. เตรียมอาหารสำเร็จรูป อาหารกระป๋องพร้อมกับที่เปิดกระป๋องสำหรับเด็ก และผู้ใหญ่ น้ำดื่มที่เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและอุปกรณ์ทำน้ำให้สะอาด ได้แก่ เม็ดคลอรีน ไว้สำรองในกรณีที่เจ้าหน้าที่ไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่ได้

           7. เตรียมภาชนะที่ปิดสนิทป้องกันน้ำเข้าเพื่อบรรจุอุปกรณ์ทำแผล ยาสำหรับโรคประจำตัว และยาสามัญประจำบ้าน ได้แก่ ยาลดไข้ ยาแก้ท้องเสีย ยาแก้น้ำกัดเท้า ยาทาแผล และยาแก้พิษจากการกัดต่อยของตะขาบ แมงป่อง งู และสัตว์อื่นๆ ที่หนีน้ำมาอาศัยอยู่ในบริเวณบ้านของเรา

      8. ควรเตรียมไฟฉาย ถ่านไฟฉายสำรอง เทียนไข และไฟแชค ไว้กรณีไฟฟ้าดับ หรือถูกตัดไฟฟ้า

         9. เตรียมวิทยุ (แบบทรานสิสเตอร์) พร้อมถ่านสำรอง เพื่อฟังติดตามข่าวสารและรายงานสภาพอากาศจากหน่วยงานราชการ

         10. ถ้ามีรถยนต์ควรเตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินไว้ในรถให้พร้อม และนำไปจอดในที่สูงพ้นระดับน้ำที่เคยท่วมมาก่อน

         11. สิ่งที่จำเป็นที่จะต้องเตรียมเป็นอย่างยิ่งคือ รองเท้าบู๊ต ถุงมือกันน้ำ กางเกงใน ผ้าอนามัย ผ้าอ้อมเด็ก ยาทากันยุง ยาฆ่าแมลง เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว เพื่อป้องกันยุง หรือแมลงกัดต่อยที่มาจากน้ำท่วมขัง

         12. พยายามเก็บสิ่งของเครื่องใช้ที่อาจเสียหายจากความน้ำ บรรจุใส่ลังบรรจุสัมภาระที่ทำจากพลาสติก หรือบรรจุใส่ถุงพลาสติกขนาดใหญ่ (ถุงดำ) บรรจุลงลังกระดาษ แล้วนำขึ้นไปเก็บไว้บนที่สูง ๆ ที่สามารถทำได้

         13. ย้ายปลั๊กไฟและสวิทซ์ไฟฟ้าที่อยู่ในระดับต่ำ โดยมากจะอยู่ที่ระดับ 30 เซนติเมตรจากพื้นอาคาร ให้สูงขึ้นไปอยู่ ในระดับ 1.20 เซนติเมตร แยกเบรกเกอร์ออกเป็นชั้น ๆ ไป เพื่อความสะดวก ในการตัดกระแสไฟฟ้าเมื่อน้ำท่วม

         14. ย้ายเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน ให้อยู่ในระดับที่สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อป้องกันกระแสไฟฟ้าลัดวงจร

         15. สำรวจช่องเปิดที่คาดว่าบรรดาสัตว์ที่มีอันตรายต่าง ๆ อาจจะสามารถเล็ดลอดเข้ามาทำอันตรายได้ และทำการปิดช่องเปิดนั้น เพื่อระวังป้องกันอันตราย

         16. สำรวจรอยแตกร้าว รอยแยก บริเวณรอบตัวบ้าน หากพบจุดที่คาดว่าน้ำอาจซึมเข้ามาได้ ให้ใช้วัสดุยาแนวหรือซิลิโคลนฉีดอัดบริเวณรอยแตกร้าวภายนอก เพื่อลดการซึมเข้ามาของน้ำ

         17. ให้จัดเตรียมกระสอบทราย ทำเป็นกำแพงกันน้ำ บริเวณทางเข้าออกของบ้าน และประตูห้องน้ำเนื่องจากห้องน้ำจะมีระบบท่อน้ำทิ้งซึ่งน้ำจากภายนอกจะขึ้นมาจากระบบท่อเหล่านั้น แต่ถ้าหากไม่สามารถหากระสอบทรายได้ สามารถใช้วิธีก่อผนังฉาบปูนทำผิวขัดมันแทนการใช้กระสอบทรายก็ได้

         18. จัดเตรียมภาชนะสำหรับเก็บของเสียจากการขับถ่าย ไม่ควรขับถ่ายลงระบบส้วมเดิม เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มสิ่งสรกปกลงไปในน้ำ