การทดลองนี้เริ่มศึกษาในขั้นแรกจากการเปรียบเทียบการทำงานระหว่างความจำของวัยุรุ่นหนุ่มสาวและคุณตาคุณยายผู้สูงอายุ เนื่องจากการทำงานของความจำนั้นมีความเกี่ยวพันธ์ข้อมูลที่อยู่ในจิตใจ การศึกษากลุ่มตัวอย่างทำโดยการทดลองให้ประโยคข้อความหนึ่งและถามความรู้สึกที่มีต่อประโยคนั้น ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มตัวอย่างจดจำคำสุดท้ายของประโยคนั้นๆ ไว้ ... 
การทดลองนี้เริ่มศึกษาในขั้นแรกจากการเปรียบเทียบการทำงานระหว่างความจำของวัยุรุ่นหนุ่มสาวและคุณตาคุณยายผู้สูงอายุ เนื่องจากการทำงานของความจำนั้นมีความเกี่ยวพันธ์ข้อมูลที่อยู่ในจิตใจ การศึกษากลุ่มตัวอย่างทำโดยการทดลองให้ประโยคข้อความหนึ่งและถามความรู้สึกที่มีต่อประโยคนั้น ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มตัวอย่างจดจำคำสุดท้ายของประโยคนั้นๆ ไว้ ... แบลร์กล่าวเพิ่มเติมถึงการแก้ปัญหาอาการหลงๆ ลืมๆ ในวัยรุ่นว่า สำหรับหนุ่มสาวเองก็อาจมีปัญหากับความจำได้เกิดจากการขัดขว้างของข้อมูลภายนอก การนอนไม่หลับทำให้ยากสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของสมอง ... ถ้าน้องๆ ไม่อยากหลงลืมอะไรง่ายๆ ล่ะก็ มีวิธีบริหารสมองและความจำดีๆ มาฝากค่ะ
เริ่มต้นจาก ...
1.เข้านอนแต่หัวค่ำ
2.นั่งสมาธิหรือเล่นโยคะเพื่อให้จิตใจสงบ
3.เรียนภาษาหรือดนตรีเพื่อรักษาจิตใจให้เยาว์วัย
4.เล่นครอสเวิร์ดหรือปริศนาอักษรไขว้เพื่อกระตุ้นสมอง
5.ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
6.การเข้าสังคมจะช่วยลับสมองให้เฉียบคม
ลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองค่ะว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน สมองและความทรงจำของน้องๆ จะยังคงเฉียบคมอยู่เหมือนเดิมแน่นอนค่ะ
... ผลที่ได้จากการทดลองปรากฏว่ากลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวในช่วงอายุ 23 ปี จะจดจำคำสุดท้ายของประโยคที่พูดได้ดีที่สุด นอกจากนี้นักวิจัยชาวแคนนาดายังได้ทดสอบเป็นครั้งที่สองเพื่อชี้ให้เห็นว่ากลุ่มผู้สูงอายุนั้นมีอุปสรรคในการจดจำ โดยทดลองโดยการให้กลุ่มคุณตาคุณยายอายุประมาณ 67 ปี ดูภาพ 8 ภาพ ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มผู้ถูกทดลองดูภาพ 12 ภาพในคอมพิวเตอร์และให้คลิกเม้าส์เมื่อเห็นภาพแรกใน 8 ภาพที่ให้จำก่อนหน้านี้ และทำอย่างนี้จนครบจำนวน 8 ภาพ พบว่าการทดลองนี้เป็นสิ่งที่ยากสำหรับเหล่าคุณตาคุณยายทั้งหลาย
... ผลที่ได้จากการทดลองปรากฏว่ากลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวในช่วงอายุ 23 ปี จะจดจำคำสุดท้ายของประโยคที่พูดได้ดีที่สุด นอกจากนี้นักวิจัยชาวแคนนาดายังได้ทดสอบเป็นครั้งที่สองเพื่อชี้ให้เห็นว่ากลุ่มผู้สูงอายุนั้นมีอุปสรรคในการจดจำ โดยทดลองโดยการให้กลุ่มคุณตาคุณยายอายุประมาณ 67 ปี ดูภาพ 8 ภาพ ต่อจากนั้นก็ให้กลุ่มผู้ถูกทดลองดูภาพ 12 ภาพในคอมพิวเตอร์และให้คลิกเม้าส์เมื่อเห็นภาพแรกใน 8 ภาพที่ให้จำก่อนหน้านี้ และทำอย่างนี้จนครบจำนวน 8 ภาพ พบว่าการทดลองนี้เป็นสิ่งที่ยากสำหรับเหล่าคุณตาคุณยายทั้งหลาย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น